miércoles, 31 de enero de 2018

Gabriela Bandy y su tutorial de ejercicios para realizar en casa

Les dejamos con un vídeo tutorial de la hondureña Gabriela Bandy de como hacer deporte en casa y tonificar músculos.



Filmé todo este trabajo en mi canal de YouTube y se publicará hoy, así que asegúrese de suscribirse para que no se lo pierda. Esto es perfecto para aquellos que les gusta trabajar desde casa, aunque puede hacer ejercicio en cualquier lugar. ¡Es mantener la tensión el mayor tiempo posible para fatigar tus músculos y hacer que esos bebés crezcan! y, por supuesto, su dieta tiene que estar bajo control Si repasas tus calorías, te resultará muy difícil ver esos abdominales.


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